🤦♀️ Unavená z diét, ktoré nikdy nefungujú?
Získaj náš bezplatný e-book! 📚
Už nemusíš hľadať ďalej. Tento bezplatný sprievodca nie je ďalšia diéta plná zákazov. Je to pozvánka na láskavú cestu k telu, v ktorom sa budeš cítiť energická, silná a konečne spokojná. Pripravili sme pre teba praktický manuál, ktorý ti ukáže, ako začať s malými, udržateľnými zmenami, ktoré prinášajú veľké výsledky.
Sme v tom s tebou. Tím TeloZdravo ❤️
Čo presne v tomto bezplatnom sprievodcovi nájdeš?✅Overený 5-krokový plán k láskavej zmene, ktorý ti pomôže zmeniť postoj k jedlu a pohybu.
📝Interaktívny pracovný list "Môj prvý krok", ktorý ti pomôže ujasniť si tvoje skutočné "prečo" a motivuje ťa začať.
🥗Ukážkový jedálniček na 1 deň plný chutných a vyvážených jedál pre celodennú energiu.
🍲BONUS: Kompletný recept na výživný obed, ktorý je dôkazom, že zdravé jedlo je aj chutné jedlo.
❤️Inšpiratívny príbeh ženy, ktorá bola presne tam, kde si možno teraz ty, a našla cestu späť k sebe.
Prečo je tento sprievodca iný?✨Nie je to len súbor pravidiel – je to pozvánka k zmene myslenia a k novému, láskavejšiemu vzťahu so svojím telom.
❤️Je napísaný so srdcom pre ženy, ktoré sú unavené z večného boja a túžia po skutočnej, vnútornej spokojnosti.
📥Je zadarmo a dostupný hneď – pretože veríme, že najlepší čas začať je práve teraz.
❌ Pre koho tento sprievodca NIE JE?
Ak hľadáš zázračnú diétu, ktorá sľubuje schudnutie o 10 kíl za týždeň.
Ak nechceš pracovať na svojom myslení a zmeniť svoj postoj k jedlu a telu.
Ak veríš, že zmena príde bez akejkoľvek snahy a trpezlivosti.
✅ Tento sprievodca je presne pre teba, ak…
Si pripravená ukončiť večný kolotoč diét a začať budovať udržateľné návyky.
Chceš pochopiť, ako sa o svoje telo starať s láskou, nie s trestom.
Túžiš po jednoduchých a praktických radách, ktoré môžeš okamžite použiť v reálnom živote.
Máš chuť prebrať zodpovednosť za svoju energiu a pohodu.
Kto stojí za týmto projektom?
Ahojte, sme David a Jakub.
A áno, vieme, na čo asi myslíte: „Čo mi môžu dvaja chalani v našom veku (19 a 18 rokov) hovoriť o tele ženy a pocitoch, ktorými si prechádzam?“
Je to férová otázka. Neprežili sme si pôrod ani hormonálne zmeny po štyridsiatke. Ale videli sme to zblízka. Všetko to začalo, keď sme sledovali, ako sa ženy v našom okolí – naše mamy, sestry a kamarátky – trápia v nekonečnom kruhu drastických diét a následných výčitiek.
Boli sme frustrovaní a povedali sme si, že to musí ísť aj inak. Rozhodli sme sa využiť to, v čom sme silní: schopnosť nájsť a spracovať overené informácie zo stoviek štúdií a úspešných príbehov
Naším cieľom nie je byť ďalší guru.
Naším cieľom je priniesť vám pohľad zvonku, nezaťažený mýtmi, a dať vám do rúk jednoduchý, láskavý a hlavne reálne funkčný návod, ktorý sme vytvorili pre ženy ako vy.
Veríme, že práve náš prístup je tá zmena, ktorú hľadáte.
S úctou,
David & Jakub
Tím TeloZdravo
Slová, ktoré nás tešia najviac:
Zuzana, 53 rokov
Po 30 rokoch diét som bola skeptická, no tento bezplatný sprievodca ma prekvapil. Namiesto zákazov som konečne našla prístup plný láskavosti. Pracovný list ma donútil zamyslieť sa nie nad váhou, ale nad tým, ako sa chcem naozaj cítiť. Týchto pár strán mi dalo viac nádeje ako všetky diéty dokopy. Konečne to nie je boj, ale starostlivosť. Odporúčam každej žene v mojom veku, ktorá si myslí, že je už na všetko neskoro. Nie je. Toto je ten správny začiatok.
Eva, 60 rokov
V 60-tke som už nečakala žiadne zázraky, no tento sprievodca ma úprimne dojal. Namiesto príkazov som v ňom našla rešpekt a láskavosť. Tých 5 jednoduchých krokov mi pripomenulo, že sa o seba môžem starať v maličkostiach každý deň. Nedalo mi to diétu, ale niečo oveľa cennejšie: nádej, že nikdy nie je neskoro cítiť sa lepšie. Odporúčam z celého srdca.
Lucia, 31 rokov
Ako unavená mama som bola presýtená dokonalým Instagramom. Prekvapilo ma, že práve sprievodca od dvoch mladých chalanov tak presne trafil do čierneho. Namiesto zložitých plánov ponúka 5 jednoduchých krokov a pracovný list, ktorý ma konečne donútil myslieť na seba. Je to tichý, rozumný hlas v online chaose, ktorý mi dal nádej, že naozaj stačí len začať.
Peter, 35 rokov
Ako partner som už bol unavený z večných diét mojej ženy, ktoré končili len sklamaním. Tento sprievodca ma prekvapil – žiadne príkazy, len zdravý rozum a rešpekt. Keď som si prečítal úvod od autorov, ktorí písali o svojich mamách, vedel som, že rozumejú. Toto je prvá vec, ktorú jej s pokojom ukážem, pretože to nie je ďalšia diéta, ale návod na nájdenie pokoja. Odporúčam.